KOGNITIVES INTROSPEKTIONSTRAINING

KOGNITIVES INTROSPEKTIONSTRAINING “KIT“

Die Interdependenz zwischen Sensomotorik-Kognition und Emotion

Methoden zur Förderung der Körperwahrnehmung, -erfahrung und Bewegungskoordination

DIE SCHULUNG DER INTROSPEKTIVEN FÄHIGKEITEN

Die positiven Auswirkungen von Introspektion durch Körperarbeit sind allgegenwärtig. Selbst Emotionskontrolle und Aufmerksamkeit können mit geeigneten Introspektionspraktiken trainiert werden. Außerdem ist Introspektion einer der einfachsten Wege, um mehr Kraft und Energie im Alltag zu haben und die Entscheidungskraft und Intuition zu stärken.

Welche Ziele werden erreicht?

Kinder lernen sich besser zu konzentrieren
Selbst gesteuerte Bewusstseinsveränderungen
Kinder werden selbstbewusster und gelassener und können psychische Belastungen wie Stress viel leichter verarbeiten
Verbesserung der Gesamtstimmung
Steigerung der Kreativität, Energie und Produktivität
Erhöhung von Bewusstheit und Konzentration
Mehr Gelassenheit
Unterstütztung des Stressabbaus
Denkprozesse im Gehirn werden aktiviert

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KIT “KOGNITIVES INTROSPEKTIONS TRAINING“

Definition

Die Introspektionsfähigkeit ist eine Hirntätigkeit, bei der die kognitive Informationszufuhr eine neurologische Signalvermittlung an die Peripherie trainiert.

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Trainingsmassnahme/-prozess

INTROSPEKTIONSTRAINING beginnt damit, sich selbst Beachtung zu schenken und schafft so die Möglichkeit, sich mit der eigenen Wahrnehmung auseinander zu setzen. Es ist eine Lernmethode zur Intelligenzbildung, Erweiterung der Wahrnehmungsfähigkeit und Bewegungskoordination.

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Eigenschaften

Das Introspektionstraining führt dazu, dass sich die Lernfähigkeit und die Merkfähigkeit verbessern. Zusätzlich erhöht sich die Lernbereitschaft. Es führt jeden dahin selbst handeln zu können sowie ein Körper- und Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln.

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Wirksamkeit

Auf unterhaltsame Art werden bei Kindern die kognitiven Fähigkeiten trainiert und rehabilitiert. Die Wirksamkeit dieses Trainings kann sofort nachgewiesen werden. Durch Introspektionstraining lässt sich die Lernfähigkeit und die Merkfähigkeit verbessern. Die Wahrnehmung wird trainiert und verbessert. Denkprozesse im Gehirn werden aktiviert.

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Beispiele für kognitive Fähigkeiten:

Die Introspektionsfähigkeit befähigt uns, Informationen zu erfassen und zu analysieren und somit den Bewusstseinsprozess, unsere mentalen Fähigkeiten sowie Empfindungen und Gedanken wahrzunehmen
. Konzentration
. Motorik
. Wahrnehmungsprozesse
. Aufmerksamkeit
. Gedächtnis

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Förderung exekutiver Hirnfunktionen

Die Interdependenz zwischen Sensomotorik, Kognition und emotionaler Intelligenz.

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Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten

Für die Theorie und Praxis der Kognitionspädagogik ist es überaus lohnend, den Zusammenhang zwischen Bewegung und Lernen begründet herstellen zu können. Aber nicht nur im Zusammenhang mit kognitivem Lernen, sondern auch unter dem Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung.

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